• 04.09.2018

Лучший способ похудеть за 15 минут в день!


Содержание





Сделать это можно двумя способами: Похудейте за ночь за счет выведения лишней жидкости В способы похудеть за ночь организме много жидкости. Часто ее даже больше, чем нужно, поскольку мы злоупотребляем солью и тем самым нарушаем водно-солевой баланс. Getty Вот правила такого обезвоживания организма.

Это важно

 · Похудеть за ночь на пару килограммов реально. Для этого нужно очистить кишечник или вывести лишнюю


Резко и без подготовки на один день исключите из своего рациона весь сахар и всю соль. В этот день пейте очень много чистой воды без газа. Вы должны выпить не менее 2,5 л, чтобы на следующее утро был эффект.

 · Но во имя чего, если есть более щадящие способы похудения, Похудеть за 1 день на 10 килограмм, при желании, конечно,

Чай, кофе, сок и все остальные напитки в этот день под строжайшим запретом. Наутро после этого выпейте пару таблеток активированного угля.

Если ситуация критичная, можете добавить ко всему этому мочегонный чай. Используйте его не более дня и строго следуйте инструкции.

Еще один способ усилить эффект — сухая сауна. Накануне вечером сходите в такую сауну и проведите там несколько часов. Вместе с потом из организма выйдет очень много соли, которая задерживает влагу. Как похудеть за ночь: Некоторые люди в этом случае сразу хватаются за слабительные лекарства.





Однако если вам нужно скинуть несколько килограммов за ночь, то такие лекарства пить бессмысленно. В туалете вы проведете половину следующего дня, так как действие слабительного медленное. Делать такую клизму нужно обязательно с холодной водой и повторять ее придется несколько раз подряд, чтобы полностью освободить кишечник от мусора.





Слишком часто прибегать к этой процедуре нельзя — ученые доказали, что это вредит почкам. Оба описанных способа не слишком полезны для организма.





Особенно много вреда может нанести метод с обезвоживанием, если им злоупотреблять. Но если у вас крепкий организм, то от одного раза он не пострадает. Выбирайте тот метод, который больше подходит вашей ситуации.

  • Еще один действенный способ для того, как похудеть за одну ночь на 1 кг – очистить организм от лишних
  • Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне Завтра у тебя в планах важная встреча — собеседование на

Поделиться :

Комментарии

Оставить комментарий