• 09.08.2018

Реальные истории похудения. Фото



Но кулинария, а, следовательно, свежие пирожные и булочки, были рядом с домом! Заклей рот - и худей! Также думала и я, когда после новогодних праздников мой вес стал вытягивать лишних 10 килограммов.


История идеального похудения на основе системы минус 60


А так как я дама миниатюрная, эти килограммы были просто налицо. Юлия Я никогда не считала себя худенькой. При росте весила 64 кг.





Могла есть, что захочу. Но это продолжалось до 30 лет. Реально, как вновь родилась. Улучшилось мое общее самочувствие по многим параметрам.





Постепенно, даже как-то не заметно, пропали все мои вредные пищевые привычки. Встать утром, выпить стакан воды, взбить коктейль — стало моей новой, полезной привычкой. В холодильнике почти не появляются продукты сомнительного производства, я научилась их выбирать. Внедряю культуру питанию в свою семью, и это всем нравится. Вы можете себе представить, как я себя чувствовала? Уверена, что не поймете, пока сами не испытаете.





За 8 месяцев Оля сбросила 22 кг! К лету я изменилась до неузнаваемости! Знакомые думали, что я сделала пластику всего тела. А я всего лишь навсего питалась правильно, в рационе у меня были продукты Гербалайф, которые сыграли большую роль в моем преображении. В нашей семье теперь каждое утро на завтрак протеиновый коктейль Формула 1, сок Алоэ и травяной напиток Термоджетикс.

Мы едим и другие добавки Гербалайф, чем в разы улучшаем качество своего питания. Это моя реальная история. Хочу от всего сердца поблагодарить своего консультанта — Олечку Парфенову за внимание, терпение, за знания и опыт, которыми она делилась со мной без остатка. Мне предложили хорошую работу, моя жизнь изменилась вместе со мной!

Обращайтесь ко мне, я с удовольствием возьму вас на обслуживание.


Моя история похудения после родов на 22 килограмма


Я люблю работать с людьми, помогая им в таком не простом деле, как похудение. Особенно мне хотелось сладкого и мучного. К сожалению, грудное вскармливание на процесс похудения не оказало никакого влияния. Сложилось впечатление, что лишние сантиметры намертво ко мне приклеили.

В итоге, я основательно пыталась скинуть накопленный вес с помощью низкокалорийной диеты. Однако в итоге получила совсем не то, что хотела: После этого, я резко изменила тактику и выбрала систему разгрузочных дней 2 раза в неделю. Кисломолочных обезжиренных продуктах — 1 л в день.

Свежевыжатых соках — 1,5 л в день. Фруктах — 1 кг в течение дня. Овощах — 1 кг в день. Упражнения выполнялись на одном дыхании, а самочувствие улучшалось с каждым днём.





Очень понравилось, что благодаря занятиям заметно подтянулась фигура и исчезла дряблость кожи. В итоге, за первый месяц я сбросила 12 кг, а за второй — оставшиеся 10 кг.

Результат превзошёл все мои самые смелые ожидания. Фигура стала почти модельной! Если кто-то захочет похудеть применяя систему разгрузочных дней, то хотелось бы дать действенные советы: Начинать похудение с 1 разгрузки в неделю.

Истории похудения женщин с фотографиями до и после: после родов на 22 килограмма, на основе системы минус 60, 20 кг за 30 дней, водная диета.

Чередовать меню разгрузочных дней. Включить занятия любым комплексом физических упражнений. Татьяна Кольчиенко, 35 лет.

История идеального похудения на основе системы минус 60 Руслана Витальевна похудела со кг до 60кг После перехода в старшие классы, я всё больше становилась похожей на пышечку. С годами пышечка постепенно превращалась в огромную тушу, на которую совсем не хотелось смотреть в зеркало.

  • Истории похудения с фото до и после Уменьшить вес помогают как небольшие изменения, например, непривычный ужин, так и серьезный пересмотр меню, добавление физической нагрузки.
  • Истории похудения женщин с фотографиями до и после: после родов на 22 килограмма, на основе системы минус 60, 20 кг за 30 дней, водная диета.

А ведь как и любая девушка я мечтала о любви, прекрасном молодом человеке и ночных свиданиях. Да кто же обратит внимание на кг тушу? Закончив институт я приняла решение изменить себя.

Это важно

Истории похудения от наших читателей. Худеть вместе, используя чужой положительный или отрицательный опыт, можно намного легче и результативнее, чем в одиночку, только на основе теоретических познаний.


Ведь так не хотелось остаться старой девой на всю жизнь. Испробовав всевозможные диеты и разгрузки я поняла одно — вес хоть и сдвигается с мёртвой точки, но спустя короткий промежуток времени возвращается вновь.


Истории похудения с фото до и после


И вот однажды, я нашла в интернете сведения о системе минус Рядом с информацией как проводить похудение были истории девушек, которые применяя данный метод смогли скинуть от 20 до 50 кг. И я поверила, что тоже смогу! Самое главное в диете: Отсутствие любых перекусов даже самых безобидных.





Система подразумевает переход на трёхразовое питание. До 12 часов дня можно понемногу съесть то, что очень хочется. Согласно системе, вечерний приём пищи позволяет на выбор избрать любую вариацию: Овощное блюдо и крупа.


Реальная история похудения с фото до и после — минус 22 кг


Фруктовое блюдо в сочетании с крупой. Несколько свежих овощей и фруктов. Несколько овощей и молочный продукт нежирный.

Поделиться :

Комментарии

Оставить комментарий