• »
  • Фото
  • »
  • Рецепты полезных каш для похудения
  • 09.08.2018

Рецепты полезных каш для похудения



  • Принципы похудения. Применение соды для похудения и борьбы с целлюлитом. Пищевую соду можно использовать не.
  • Добро пожаловать на сайт, где собраны самые эффективные диеты для похудения!Наиболее известные, модные, а главное результативные системы питания ищите здесь.

Существует немало рецептов каш для похудения — вкусных и низкокалорийных. Главное — не использовать при их приготовлении масло, жирное молоко или сливки и сахар.


Каталог всех диет и способов похудения по категориям:


Откажитесь от жироввозьмите двухпроцентное молоко, а вместо сахара — сахарозаменитель. И тогда можно приготовить полезную кашу для похудения, которая вполне заменит вам полноценный завтрак или ужин. Какие есть диетические каши для похудения Каша зерновая с сухофруктами на воде.

Это важно

Как можно использовать пищевую соду для похудения и борьбы с целлюлитом в домашних условиях.


Для того чтобы приготовить эту кажу для похудения, потребуются следующие ингредиенты: Гречка — 2 ст. Овсянка — 2 ст. Ячневая крупа — 2 ст.

Пшено — 2 ст. Сухофрукты курага, чернослив, изюм — 50г. Соль и сахарозаменитель — по вкусу. В кастрюлю насыпать крупы, варить на медленном огне 20 минут.

Сухофрукты помыть, залить горячей водой, дать настояться минут.





Сухофрукты вынуть из воды и нарезать на некрупные кусочки. Добавить соль, сахар и сухофрукты рецепты соды для похудения кашу.





Варить еще 5 минут и снять с огня. При подаче можно добавить мед.


Полезные и вредные качества бездрожжевого домашнего хлеба


Овсяные хлопья — 2 ст. Манка — 2 ст. Рис — 2 ст.

В кипящую воду насыпать овсянку, гречку, манку и рис, добавить молоко, соль и сахар. Кашу варить до готовности минут Консистенцию каши можно регулировать добавлением воды. После приготовления кашу накрыть крышкой и дать настояться в течение часа.





Лучшие рецепты каш для похудения Какие ещё есть каши для похудения — вкусные и низкокалорийные? Каша пшенная с тыквой.


Также по теме Дом - Круг на полу для похудения

Тыква — г Морковь — 1 шт. Пшено — г 1 стакан. Молоко — мл.





Тыкву очистить, нарезать на крупные кусочки. Морковь очистить и натереть на крупной терке.


Подразделы


В кастрюлю налить молоко, добавить тыкву и морковь, соль и сахар по вкусу. Тушить на медленном огне 15 минут. Пшено промыть, положить в кастрюлю с молоком и овощами.

MissFit - интернет-журнал для женщин. Вас интересует питание беременных, развитие плода, похудение после беременности?

Варить кашу до готовности пшена. Кашу необходимо периодически помешивать.


Как приготовить закваску для домашнего бездрожжевого хлеба


Когда пшено будет готово, снять кастрюлю с огня, накрыть крышкой и дать постоять. Каша овсяная с отрубями и семенами льна.





Для приготовления этой диетической каши для похудения возьмите: Овсяные хлопья — 4 ст. Отруби пшеничные — 1 ст. Семя льна молотое — 1 ст. Молоко налить в кастрюлю, добавить мл воды, соль и сахар, довести до кипения. Положить овсяные хлопья и отруби. Добавить молотые семена льна и снять с огня. Каше необходимо настояться около 10 минут.





Еще больше по теме.

Поделиться :

Комментарии

Оставить комментарий