• »
  • Дом
  • »
  • Диета 6 лепестков: безопасное похудение
  • 03.09.2018

Диета 6 лепестков: безопасное похудение



Диета 6 лепестков Диета 6 лепестков — эффективная диета шведского диетолога Анны Юханссон Anna Johansson. Данная диета позволила похудеть тысячам европейских женщин на десятки похудение на лепестках Диета, помогшая тысячам женщин по всему миру!

Действие диеты на лишние килограммы действительно впечатляет!





Как показывает статистика, 8 из 10 худеющих добиваются максимальной потери веса. Среднесуточный отвес за день составляет от до граммов.


Принцип действия диеты «6 лепестков»


Первый день — первая монодиета, второй день — вторая, третий — третья и т. По мнению диетолога Анны Юханссон, создавшей данную методику для похудения, часовая похудение на лепестках — система питания, наилучшим образом избавляющая от лишних килограммов.

  • Диета 6 лепестков – эффективная диета шведского диетолога Анны Юханссон (Anna Johansson). Данная диета позволила похудеть тысячам европейских женщин на десятки килограммов!
  • Разместите цветок на видном месте или, наоборот, спрячьте в укромном, и с чувством выполненного долга заканчивайте .

И связано это не только с её высокой эффективностью в отношении лишних килограммов. Шведский диетолог Анна Юханссон, разрабатывая эту методику, стремилась психологически поддержать худеющих женщин.





Она придала своей диете лёгкий цветочный образ, наглядно изобразив её меню в виде нарисованного рукой цветка. Этим Анна пытается сказать, что её диета поможет не только быстро избавиться от лишних килограммов, но и поддержать своё здоровьё, настроение, позитивный взгляд на себя саму.





Ведь даже самая эффективная программа для похудения окажется бездейственной, если будет приносить женщине дискомфорт и депрессию, — утверждает доктор Юханссон. Для того, чтобы вовлечь худеющего в игру, в которой каждый новый день будет приносить ему чувство собственного удовлетворения и уважения к себе, диетолог предложила вырезать из бумаги свой собственный цветок, наподобие того, что нарисован на картинке выше.


Меню на каждый день


Вы можете изобразить тюльпан, лилию, орхидею в конце-концов… Главное, чтобы у Вашего цветка было 6 лепестков, которые Вы будете последовательно…отрывать. Вырежьте из бумаги свой цветок и отрывайте по одному лепестку после каждого дня, проведенного на диете!

Обязательно подпишите лепестки в соответствии с картинкой выше, чтобы не запутаться! Конечно, вырезать бумажный цветок или нет — это Ваше личное. Его секрет кроется в непосредственной физиологии нашего пищеварения, — рассказывает врач Анна Юханссон. Во-первых, любая монодиета — это, по существу, соблюдение правил раздельного питания.





Для тех, кто не знает, отметим: Во-вторых, — утверждает шведский диетолог, — суточные монодиеты провоцируют быстрое снижение веса из-за однообразного питания в течение целого дня.

Как показывают исследования, проведенные Европейским Центром Снижения Веса, монодиета, длящаяся не более ти часов, наиболее агрессивно воздействует на лишние килограммы.

Настрадавшись на диетах, она решила изменить питание и добавить движения. как похудение.

Это происходит благодаря некоторым особенностям нашей пищеварительной системы, а точнее, благодаря её конкретному органу — печени.

Как известно, печень — это хранилище, своеобразный холодильник для всего организма.





Печень, о которой речь шла выше, как впрочем, и весь организм, еще за завтраком пресыщается вареным куриным мясом и…начинает ждать нового источника питания с другим химическим составом.

Но, друзья, никаких других продуктов в течение дня Вы употреблять не будете, ведь это же суточная монодиета!

Это важно

Как работает диета 6 лепестков. что существует их масса, меню на каждый день. Возможность лишиться лишних килограммов достигается естественным путем, а у меня есть много времени, когда.


Таким образом, достигается следующий эффект: Однако, для того, чтобы функционировать, ему необходим источник энергии. К счастью для худеющего, этим источником станут его собственные жировые запасы, то есть лишние килограммы. Расходоваться подкожный жир будет достаточно быстро, начиная уже с середины дня.





Белково-углеводное чередование — одна из основ успеха диеты "6 лепестков"! Как видите, каждый день происходит смена белкового питания на углеводное.

Поэтому, такие жиры относятся к разряду диетических, и присутствуют в диете исключительно для сбалансированности рациона. Белково-углеводное чередование провоцирует снижение веса за счёт использования подкожных жировых запасов организма. Принципы раздельного питания, помогающие в ускоренном темпе расставаться с лишними килограммами.





Отсутствие симбиозного пищеварения воспрепятствует даже самому небольшому набору веса.

Поделиться :

Комментарии

Оставить комментарий