• »
  • Дом
  • »
  • Мать 5 детей весила 100 кг. Но потом взяла себя в руки…
  • 21.08.2018

Мать 5 детей весила 100 кг. Но потом взяла себя в руки…


Содержание

Ну а объемы физической активности в жизни миссис Шарп только уменьшались. Многодетной матери всегда казалось, что она просто не сможет похудеть.

Это важно

В 37 лет мать 4 детей едва могла встать с места. Но потом женщина решила заняться спортом.


Когда женщина начала едва вставать с постели, то поняла: Врачи и друзья говорили ей, что операция по удалению лишнего жира — лучший выход. Отвергнув их предложения, она пошла к диетологу, а параллельно еще и записалась в спортзал.

Взявшись за дело, Карен не отступала, как бы сложно ей ни приходилось.





Плоды усилий женщины не заставили себя ждать. Жир отступал, мышцы окрепли, и в душе жертвы затяжных депрессий наконец-то затеплилось желание жить!

Аманда Жан, стоматолог из Торонто, похудела на 68 килограммов. В январе года она решилась на операцию по уменьшению желудка.

Сегодня многодетная мать продолжает заниматься в спортзале каждый день. Более того, теперь Карен работает там фитнес-тренером. Ее пример вдохновляет других на возвращение к здоровому образу жизни.





Сама же женщина говорит, что счастлива, как никогда ранее! А что ты думаешь по поводу перевоплощения Карен Шарп?





Я не могла даже пробежаться без одышки, — объясняет Яна. Девушка не обращалась за помощью к диетологам, не стала покупать и абонемент в фитнес-зал. Несладкая жизнь Первыми под раздачу попали все продукты из белой муки.

Следом в аутсайдерах оказалась дрожжевая выпечка. Сложнее всего было отказаться от сахара и сладостей.





Яна не скрывает — совсем без сладкого она бы не смогла, поэтому в первой половине дня позволяет себе чайную ложку меда, а на десерт — финики и чернослив. Худея, я не голодала — просто постепенно меняла свой рацион, заменяя вредные продукты полезными, — говорит Яна.





Сейчас в моем меню такие сочетания продуктов, на которые раньше вообще не обращала внимание. Например, в качестве десерта я запекаю тыкву с творогом и поливаю ложечкой меда.





В благодарность за заботу о себе организм ответил взаимностью — после отказа от сладостей исчезли прыщи, а в теле появилась былая легкость. А спустя месяц перемены во внешности стали заметны и близким.





Яна с удовольствием купалась в искренних комплиментах друзей и знакомых — это было приятно и она их действительно заслужила. Но лишь в середине декабря она смогла публично у себя на странице заявить о том, что цель достигнута и она теперь весит на 13 килограмм меньше.

  • Сила воли творит чудеса: мать 6 детей похудела на 18 размеров одежды и стала просто бомбой!
  • Утро тридцатисемилетней харьковчанки, которая похудела за три месяца на 13 килограмм, Яны.

Худеем у плиты Все это время многодетной маме приходилось готовить отдельно для себя, и отдельно — для семьи. После того как Яна похудела за три месяца на 13 килограмм, она старается перевести на здоровое питание всю семью.





Поделиться :

Комментарии

Оставить комментарий